从这份曝光的戴尔销售咨询指南看，括RadeonRX7900XTX、RadeonRX7900XT、RadeonPROW7900和即将推出的InstinctMI300等显卡的产品现已禁止在中国销售。宣讲员还讲解了灭火器的操作方法与注意事项，传授了简单易懂的四字口诀：提、拔、握、压，并现场指导大家如何正确使用干粉灭火器灭火。
怎么排除肌肉中的乳酸 乳酸是一种产生在肌肉中的代谢产物，一般会在剧烈运动或长时间运动后积累。排除肌肉中的乳酸可以采取以下方法： 1. 轻度活动：进行轻度活动可以增加肌肉血液流动，有助于清除乳酸。例如，进行一段慢跑或散步来促进血液循环。 2. 适当休息：休息是让肌肉恢复的重要环节。在运动过程中，适当休息可以减少乳酸积累，帮助肌肉康复。 3. 加强饮食：合理的饮食可以提供足够的能量和营养素，帮助身体恢复。特别是摄入足够的维生素B群和维生素C，有助于减少乳酸产生和排除。 4. 进行肌肉放松训练：肌肉放松训练可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减少乳酸积累。常见的肌肉放松训练包括拉伸、按摩和瑜伽等。 5. 足够的水分摄入：充足的水分摄入可以帮助排除乳酸。水分可以稀释乳酸，增加尿液排泄，有助于清除体内积聚的乳酸。 6. 游泳或水中活动：水中活动可以减轻身体的重量负担，减少肌肉疲劳。水中运动可以促进血液循环，有助于排除乳酸。 以上方法可以帮助排除肌肉中的乳酸，但请注意，乳酸是一种正常的产物，在适当的情况下对肌肉无害。如果您有任何健康问题，请咨询专业医生的建议。至于劝诫说不要去乱乱的国外旅游，境外游是给外国人送钱之类，也散发着缺少见识的十足“爹味”，大可以收声。同时，与准入管理挂钩，对定点零售药店、非住院医疗机构上一年度医保信用考核结果良好及以上等次的优先纳入职工门诊统筹定点管理。
山西油酥烧饼配方来了，外酥里软自然带口袋，夹肉夹菜都好吃，香 山西油酥烧饼是一道传统的山西小吃，外酥里软，口感香脆美味。下面是一份简单的山西油酥烧饼配方： 材料： - 500克面粉 - 300毫升温水 - 2勺食用油 - 1勺白砂糖 - 1勺酵母 - 适量食盐 - 适量油酥（面粉：猪油=2：1） 步骤： 1. 将酵母和白砂糖溶解在温水中，待酵母起泡后，加入面粉。 2. 搅拌面粉和酵母水，揉成光滑的面团，盖上湿布饧面15-20分钟。 3. 将面团分成若干个适合大小的小面剂子，擀成椭圆形或圆形的面皮。 4. 在面皮中央涂抹一层油酥，留出边缘不涂抹。 5. 将面皮对折，封口捏紧。 6. 擀成圆形的饼皮，再用手指或筷子在表面捅上几个小孔，以免烧饼膨胀时破裂。 7. 室温下发酵30分钟左右。 8. 中小火烤煎至两面金黄。 9. 出锅后刷上一层薄薄的食用油，即可享用美味的山西油酥烧饼。 温馨提示：你也可以在饼皮中夹入自己喜欢的肉类或蔬菜，增加口味的多样性。2022年团队实现标准保费5400万，短期险6850万，目前团队1300人，平均年龄34岁。 本文转自：太原晚报 北大医院太原医院实现医保电子凭证全流程就医服务 一“码”在手 快捷就医 本报讯（记者 刘涛）11月29日，记者从北大医院太原医院（市中心医院）了解到，为简化就医流程，节省患者就医时间，改善患者就医体验，医院开通微信和支付宝双渠道医保移动支付服务。